Una Pretemporada es el secreto de una buena temporada.

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06 - 10 - 2016

La pretemporada en ciclismo obedece a los meses de inactividad invernales donde nuestro organismo se va adaptando progresivamente a las cargas de entrenamiento sin que tenga que forzar mucho más de la cuenta para conseguirlo. Esto se traduce en una temporadas con menos lesiones por la mejora de la fuerza muscular, la coordinación y el equilibrio del cuerpo al reforzar todo el sistema muscular, asi tambien se consigue una mayor posibilidad de planificar picos de forma al tener una buena base sobre la que hacer varios “minitemporadas” (microciclos) dentro de una temporada y mayor capacidad para mantener un alto rendimiento más tiempo. Nosotros ya hemos empezado, a que esperas tu? #taulercycling