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LOS 10 MANDAMIENTOS DE LUIS PASAMONTES
LOS 10 MANDAMIENTOS DE LUIS PASMONTES Nuestro amigo Luis Pasamontes nos da unos consejos a tener en cuenta a la hora de motivar a vuestros hijos a hacer deporte. Muy necesarios si tienes un hijo/a deportista. Pon en práctica uno cada...
UNA PRETEMPORADA ES EL SECRETO DE UNA BUENA TEMPORADA
Una Pretemporada es el secreto de una buena temporada La pretemporada en ciclismo obedece a los meses de inactividad invernales donde nuestro organismo se va adaptando progresivamente a las cargas de entrenamiento sin que tenga que forzar mucho más de la cuenta para...
ENTRENAR CON CALOR
Entrenamientos con calor Amigos, una recomendación a tener en cuenta para la llegada del calor Intenta entrenar a horas tempranas o a horas vespertinas, a más tarde más frescura, cuando realizas una actividad física, tu cuerpo experimenta una alteración de la...